Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
hart Familijniak VIP
Dołączył: 15 Cze 2019 Posty: 257
|
Wysłany: Nie Sie 11, 2019 12:07 pm Temat postu: Wspólne gotowanie i odchudzanie |
|
|
Witam jestem początkująca jeśli chodzi o odchudzanie, ale wiem co nieco o gotowaniu. Czy powinnam połączyć siły z koleżanką z dietetyki? Czy to może wypalić i pozwoli mi zrzucić niepotrzebną siebie? |
|
Powrót do góry |
|
|
stella93 Stały bywalec
Dołączył: 19 Paź 2018 Posty: 126
|
Wysłany: Pon Sie 12, 2019 8:42 am Temat postu: |
|
|
Ja to bym się nawet nie zastanawiała, mają taką opcję. Na pewno nauczysz się gotować super smaczne dania, do tego jeszcze dietetyczne, a przecież wiadomo, że z tym to tak prosto nie jest. Jak masz w sieci jakąś dietę opisaną, na przykład https://omegatrade.pl/grejpfrut-na-odchudzanie-na-czym-polega-dieta-grejpfrutowa/ , to masz tylko kilka przykładów na posiłki, a potem musisz sama kombinować . Skorzystaj ze swojej szansy. |
|
Powrót do góry |
|
|
quyburn Familijniak VIP
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1073
|
Wysłany: Sro Wrz 04, 2019 9:42 am Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem aby odchudzanie było skuteczne to trzeba połączyć dietę z ruchem. Nie mówię, ze maja być to jakieś mega wyczerpujące ćwiczenia ale np nordic walking świetnie wspomaga odchudzanie. Dodatkowo, tutaj : https://top-supplemente.de/ możecie sprawdzić, jakie artykuły znajdują sie na blogu i czego dotyczą. Sądzę, ze większość z nich was zaintryguje. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kazek Bywalec
Dołączył: 16 Lis 2019 Posty: 24
|
Wysłany: Sro Lis 20, 2019 7:31 pm Temat postu: |
|
|
Byłem jakiś czas temu na diecie, ale ze względu na brak czasu jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków musiałem chwilowo zrezygnować. Trochę mi tego brakuje bo to jedzenie naprawdę jest smaczne i inne niż to co jemy na co dzień. Warto wtedy zaopatrzyć się w kilka urządzeń, żeby ułatwić sobie przygotowanie posiłku np. taki blender firmy Camry https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/cr_4623 przyda się do zrobienia zup-kremów, szatkowania warzyw do sałatek i blendowania koktajli, czyli wielu rzeczy, które w diecie są niezbędne. |
|
Powrót do góry |
|
|
duff231 Ekspert na forum
Dołączył: 11 Sty 2019 Posty: 174
|
Wysłany: Nie Gru 01, 2019 10:46 pm Temat postu: |
|
|
W grupie zawsze lepiej coś osiągnac, możecie się motywowac nawzajem. Fajną opcją jest też obóz odchudzający https://villacarpatia.com . To takie wczasy, tylko, że dietetyczne. Dostępne masz tam różne diety jak i cwiczenia fizyczne. |
|
Powrót do góry |
|
|
krips Nowy klikacz na forum
Dołączył: 17 Gru 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Wto Gru 17, 2019 6:52 pm Temat postu: |
|
|
A co jeśli podczas diety musimy zjeść coś na mieście? Po jakie jedzenie można sięgnąć? |
|
Powrót do góry |
|
|
czekoladka Ekspert na forum
Dołączył: 26 Lis 2018 Posty: 228
|
Wysłany: Pią Sty 17, 2020 2:07 pm Temat postu: |
|
|
Nietrudno jest poszukać w bliskim otoczeniu produktów, które możemy zjeść - jakiś owoc, warzywo, może sałatka.. W prawie każdym miejscu znajdzie się coś dla nas. Tylko trzeba chcieć szukać. A skoro mówimy o dietach, to czy z tego portalu https://karniak.pl/sklep/ próbowaliście diet? Głównie chodzi mi o te tańsze - tę za 0 zł i tę za 29 zł. Ciekawa jestem, jak je oceniacie? |
|
Powrót do góry |
|
|
truepati Nowy klikacz na forum
Dołączył: 18 Sty 2020 Posty: 7 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Sob Sty 18, 2020 9:42 am Temat postu: |
|
|
Dziękuję za wszystkie porady. Wiadomo, że dbanie o dietę to podstawa. W tym zagadnieniu zawsze warto zdobywać nową wiedzę |
|
Powrót do góry |
|
|
ganaska Stały bywalec
Dołączył: 02 Gru 2018 Posty: 113
|
Wysłany: Sro Sty 22, 2020 8:55 am Temat postu: |
|
|
Jakie macie sposoby na odchudzanie? Brzuch to jedno z moich największych zmartwień obecnie... Niestety chciałabym, aby moja skóra znowu była jędrna. Ostatnio sporo czytam o odchudzaniu jak i suplementach diety https://sustainablecities.net/ ale nie wiem od czego zacząć. |
|
Powrót do góry |
|
|
kosko Bywalec
Dołączył: 12 Sty 2020 Posty: 32
|
Wysłany: Pon Sty 27, 2020 11:28 am Temat postu: |
|
|
Szybko można zrzucać kilogramy, jak się przejdzie na dietę i dołączy do tego ćwiczenia. Na pewno też catering dietetyczny link się sprawdzi i wtedy będzie można zrzucać kilogramy. Są różne opcje, jeśli chodzi o pakiety takich posiłków. Każdy dobierze coś dla siebie. |
|
Powrót do góry |
|
|
aluzjona Czytający
Dołączył: 05 Sty 2019 Posty: 21
|
Wysłany: Sro Lut 12, 2020 9:13 am Temat postu: |
|
|
Uważam że najlepszym rozwiązaniem jest właśnie catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/slupsk . Dieta pudełkowa z dostawą do domu jest przeznaczona dla osób, którym nie tylko zależy na wygodzie, ale również na zdrowym odżywianiu. To wygodny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dzięki niemu nie musimy zastanawiać się nad kalorycznością przygotowanych dań. |
|
Powrót do góry |
|
|
Anabelka Familijniak VIP
Dołączył: 18 Wrz 2018 Posty: 627
|
Wysłany: Pon Mar 02, 2020 7:27 pm Temat postu: |
|
|
Nie każdy potrafi gotować, więc najlepszą opcją jest dieta pudełkowa. FitKalorie oferuje dietetyczny catering w Warszawie . Posiłki mają odpowiednio zbilansowane, z określoną liczbą kalorii i oczywiście wszystko bardzo smaczne i świeże. |
|
Powrót do góry |
|
|
staszekk Familijniak VIP
Dołączył: 21 Wrz 2017 Posty: 345
|
|
Powrót do góry |
|
|
parch Familijniak VIP
Dołączył: 16 Gru 2017 Posty: 1135
|
Wysłany: Sro Maj 13, 2020 4:05 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o gotowanie to ja wam powiem że lubię, często ja robię obiady w domu, nikt inny. Tutaj https://najlepszewkuchni.pl/przepis/*/ trafiłem na wiele smacznych dań, przepisów mają dużo więc jestem pewien że i dla siebie coś smacznego odnajdziecie. |
|
Powrót do góry |
|
|
missa Ekspert na forum
Dołączył: 08 Cze 2019 Posty: 201
|
Wysłany: Pią Cze 19, 2020 1:47 pm Temat postu: |
|
|
Razem z moim mężem postanowiliśmy zadbać bardziej o siebie, zdrowiej się odżywiać i zgubić zbędne kilogramy. Razem łatwiej, zawsze większa motywacja i wspieranie siebie nawzajem. Chociaż nie wiem czy się nie zdecydujemy na dietę pudełkową https://www.maczfit.pl/bydgoszcz/ , zawsze wygodniej, nie traci się czasu na przygotowania. Ale najważniejsze, że nie trzeba liczyć kalorii samemu. Wybiera się dietę jaką się chce. |
|
Powrót do góry |
|
|
|