Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
koziolek99 Familijniak VIP
Dołączył: 08 Lis 2018 Posty: 668
|
Wysłany: Wto Cze 25, 2019 4:50 pm Temat postu: |
|
|
Właśnie wszystko sobie przemyślałam i stwierdziłam, że czas najwyższy lepiej zadać o siebie. Także też chce spróbować diety pudełkowej, która ostatnimi czasy stała się tak popularna. Właśnie znalazłam już świetną firmę https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-krakow , która stawia na jakość. Korzystaliście już z ich usług? |
|
Powrót do góry |
|
|
zloteserce Stały bywalec
Dołączył: 29 Maj 2019 Posty: 67
|
Wysłany: Wto Lip 16, 2019 11:10 am Temat postu: |
|
|
Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć poprzez dietę. Ja np. udałam się do dietetyka w celu ustalenia diety wspomagającej redukcję cholesterolu. Dzięki temu oraz dodatkowym suplementom diety - https://www.herbaya.pl/produkty/herbaya-sterole-roslinne udało mi się bardzo szybko zredukować jego poziom i na dzień dzisiejszy nie muszę już odmawiać sobie potraw z grilla, czy moich ulubionych dań. Oczywiście cały czas pilnuję diety, ale to właśnie dzięki tym suplementom, nie muszę już tak mocno i kurczowo się jej trzymać. |
|
Powrót do góry |
|
|
nietes Nowy klikacz na forum
Dołączył: 16 Lip 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Wto Lip 16, 2019 5:23 pm Temat postu: |
|
|
Jedzenie ryb, owoców, warzyw. Jedzenie tego, co posiada witaminy, a unikanie fast-foodów. |
|
Powrót do góry |
|
|
czekoladka Ekspert na forum
Dołączył: 26 Lis 2018 Posty: 228
|
Wysłany: Pon Sie 19, 2019 3:41 pm Temat postu: |
|
|
Ja nie wiem, dlatego też nie będę się bawić w to, co może mnie odchudzić, a co nie może i zamówię sobie tutaj https://afterfit-catering.pl/dieta-standard/ na początek dietę standardową na 1800 kcal. Jak się nie będzie sprawdzać, to spróbuję z paleo, bo też jest zdrowa i bezpieczna, a przynajmniej mogłabym mówić, że na niej jestem. A przecież to ostatnio stało się takie modne... |
|
Powrót do góry |
|
|
quyburn Familijniak VIP
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1073
|
Wysłany: Pon Sie 26, 2019 10:21 am Temat postu: |
|
|
Jeżeli jesteśmy już w temacie diety, polecam wam zapoznać się z zawartością tej strony : https://migliori-integratori.it/ Znajdziecie tam wiele różnych artykułów na tematy prozdrowotne, dzięki którym będziesz mogła wprowadzić zdrowe nawyki do swojego dnia codziennego. |
|
Powrót do góry |
|
|
trener.konrad Nowy klikacz na forum
Dołączył: 15 Wrz 2019 Posty: 1
|
Wysłany: Nie Wrz 15, 2019 7:12 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowe odżywianie to jedzenie zdrowych nieprzetworzonych produktów o odpowiedniej dla naszego organizmu i stylu życia kaloryce posiłków. Ale jedzenie nie powinno być jałowe i pozbawione smaku bo źle wpływa na nasze samopoczucie psychiczne co jest ważniejsze niż zdrowie fizyczne. Ja korzystam z cateringu dietetycznego www.fitapetit.com.pl i jestem zadowolony bo jest smacznie, świeżo i zdrowo. Korzystał może już ktoś? |
|
Powrót do góry |
|
|
parch Familijniak VIP
Dołączył: 16 Gru 2017 Posty: 1135
|
Wysłany: Pon Wrz 16, 2019 8:06 pm Temat postu: |
|
|
Bardzo ważne jest zdrowe odżywianie się, a szczególnie warto skusić się na ekologiczne produkty. Na stronie: https://mambio.pl/ jest ich na prawdę dobry wybór. Takie produkty są bardzo dobre dla naszego organizmu, a nawet są odpowiednie dla dzieci. Ja na pewno przestawię się na taką żywność |
|
Powrót do góry |
|
|
reps Nowy klikacz na forum
Dołączył: 17 Wrz 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Wto Wrz 17, 2019 5:43 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowe jedzenie to nie fast-doody i nie gotowe jedzenie. Te posiłki są szczególnie niezdrowe. |
|
Powrót do góry |
|
|
papaja5 Familijniak VIP
Dołączył: 29 Mar 2019 Posty: 385
|
Wysłany: Sob Wrz 21, 2019 10:07 am Temat postu: |
|
|
Zdrowe to znaczy różnorodne, ciekawe i zbilansowane. Na przykład ja uwielbiam jeść pastę różnego rodzaju - z sosem grzybowym, mięsnym. Wybieram dobre czarnieckie makarony które są naprawdę świetne smakowo i jakościowo. |
|
Powrót do góry |
|
|
szkolna Stały bywalec
Dołączył: 21 Sty 2019 Posty: 120
|
Wysłany: Pią Paź 11, 2019 8:00 pm Temat postu: |
|
|
każdy musi dietę dostosować indywidualnie do swojego organizmu, bo przecież każdy z nas jest inny i co innego potrzebuje. U mnie to jeszcze dokuczały mi wzdęcia i gazy i już naprawdę nie wiedziałam co mam robić. Poszłam w końcu do dietetyka i on mi zapisał dietę i dodatkowo miałam przejść kurację wyrobem Intesta na poprawę trawienia |
|
Powrót do góry |
|
|
kiniaa Nowy klikacz na forum
Dołączył: 14 Paź 2019 Posty: 6 Skąd: Michałówka
|
Wysłany: Pon Paź 14, 2019 8:31 am Temat postu: |
|
|
Jak najmniej półproduktów, słodyczy i słodkich napoi. Staram się wyeliminować cukier z diety i zastąpić go np xylitolem. Nie używam też tłuszczy pochodzenia zwierzęcego. |
|
Powrót do góry |
|
|
kenbye Stały bywalec
Dołączył: 15 Sie 2019 Posty: 103
|
Wysłany: Pon Paź 28, 2019 8:06 pm Temat postu: |
|
|
Niektóre produkty muszą być całkowicie wykluczone na diecie, ale i tak najlepiej jak się skorzysta z pomocy dietetyka, który wybierze idealną dietę. Wiem, że tu w Kielcach link można znaleźć dietetyka z doświadczeniem i pomoże on dopasować dietę do swoich upodobań. |
|
Powrót do góry |
|
|
przemek43 Stały bywalec
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 85
|
Wysłany: Pon Gru 09, 2019 9:07 pm Temat postu: |
|
|
polecam wam zamiennik cukru podam wam pare plusów dlaczego warto ksylitol wyglądem i smakiem przypomina biały cukier, ale jest od niego o połowę mniej kaloryczny jest pozyskiwany z kory fińskiej b miesicyrzozy, choć naturalnie występuje także w niektórych owocach bardzo polecam stosuję go 5miesiecy https://www.bee.pl/vivio-ksylitol-finski-1-kg_p1348382.html _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
|
Gogolas Ekspert na forum
Dołączył: 07 Paź 2019 Posty: 187
|
Wysłany: Czw Gru 12, 2019 9:37 am Temat postu: |
|
|
Zdrowe odżywianie to ważna kwestia, głównie ze względu na kondycje organizmu, dobre samopoczucie, a także i oczywiście odchudzanie. Warto dobrze się do tego przygotować. W tym pomogą wam takie firmy jak https://www.kuzniazdrowia.pl Proponują tu catering dietetyczny, zastanawialiście sie może nad taką opcją? |
|
Powrót do góry |
|
|
papaja5 Familijniak VIP
Dołączył: 29 Mar 2019 Posty: 385
|
Wysłany: Sro Sty 22, 2020 4:43 pm Temat postu: |
|
|
Czyli zamiana produktów niekoniecznie dobrych, na te całkiem korzystne. Tak jak w przypadku zamiany niezdrowych olejów na olej kokosowy, który świetnie nadaje się do smażenia, jest zdrowy i niezwykle pożywny. |
|
Powrót do góry |
|
|
|