Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
fomo Nowy klikacz na forum
Dołączył: 09 Lip 2020 Posty: 1
|
Wysłany: Czw Lip 09, 2020 1:28 pm Temat postu: |
|
|
ja mam teraz dietkę rozpisaną przez dietetyka więc o tyle łatwiej mi, że po prostu trzymam się planu ustalanego przez niego. do tego dorzucam 3 razy w tygodniu ćwiczenia i jest w miarę dobrze. Za tydzień mam włączyć suplementy aby i spalacz aby podkręcić organizm do szybszego działania. Zamowiłam już na https://mocnesuple.pl - mam tylko nadzieję, że będę się po nim dobrze czuć, że nie będzie za mocny dla mojego organizmu |
|
Powrót do góry |
|
|
neapolitana Stały bywalec
Dołączył: 18 Sie 2020 Posty: 143
|
Wysłany: Sob Sie 29, 2020 10:00 am Temat postu: |
|
|
Co robicie sobie na cheat day? Uwielbiam gofry, robię sobie na taki luźniejszy weekend, koniecznie z konfiturą z jagód, pyszną ma łowicz. |
|
Powrót do góry |
|
|
marioolla Nowy klikacz na forum
Dołączył: 15 Wrz 2020 Posty: 2
|
|
Powrót do góry |
|
|
milunia Familijniak VIP
Dołączył: 30 Maj 2019 Posty: 411
|
|
Powrót do góry |
|
|
bycer Nowy klikacz na forum
Dołączył: 02 Lut 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Wto Lut 02, 2021 11:31 am Temat postu: |
|
|
wydaje mi się, że każda dieta powinna być odpowiednio spersonalizowana
______
Kosmetyki samochodowe |
|
Powrót do góry |
|
|
Jues Nowy klikacz na forum
Dołączył: 02 Lut 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Wto Lut 02, 2021 10:16 pm Temat postu: |
|
|
Dokładnie tak, dieta powinna być dobierana indywidualnie _________________ ce |
|
Powrót do góry |
|
|
telmi Nowy klikacz na forum
Dołączył: 03 Lut 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Lut 03, 2021 9:18 am Temat postu: |
|
|
poszukuję dobrego dietetyka w Krakowie, znacie kogoś? |
|
Powrót do góry |
|
|
przemek43 Stały bywalec
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 85
|
Wysłany: Wto Lut 16, 2021 9:39 am Temat postu: |
|
|
Wspólnie z mężem gotujemy razem i odchudzamy się . Nawet ćwiczymy w domu ponieważ sprawia nam to przyjemność. Ja najczęściej korzystam z uchwytów do pompek z firmy adidas , które zamówiłam przez ten sklep tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html .Z pomocą tego prostego przyrządu można znacząco poprawić jakość ćwiczeń siłowych, nastawionych na trening ramion, ud i tułowia. _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
|
biset Nowy klikacz na forum
Dołączył: 18 Lut 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Lut 18, 2021 2:20 pm Temat postu: |
|
|
jak dla mnie to są to najlepsze sposoby na spędzanie wolnego czasu |
|
Powrót do góry |
|
|
serci Nowy klikacz na forum
Dołączył: 04 Mar 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Mar 04, 2021 12:08 pm Temat postu: |
|
|
ja polecam jednak catering dietetyczny |
|
Powrót do góry |
|
|
tamos Nowy klikacz na forum
Dołączył: 05 Mar 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Mar 05, 2021 4:01 pm Temat postu: |
|
|
polecam przede wszystkim wspólne gotowanie |
|
Powrót do góry |
|
|
public Stały bywalec
Dołączył: 27 Cze 2019 Posty: 106
|
Wysłany: Czw Mar 11, 2021 1:21 pm Temat postu: |
|
|
Może i catering dietetyczny to jest jakieś rozwiązanie lecz pod warunkiem, że odpowiednio dobierzemy taką dietę. A jak sama wiem to z tym bardzo różnie bywa. I tak możemy pogłębić swoje dolegliwości a nie je niwelować. Więc szperałam w internecie aby znaleźć coś więcej na ten temat. I tak też tutaj https://www.ceneo.pl/Oliwy_i_oleje/Rodzaj:Olej_migdalowy.htm znalazłam bardzo fajny olej migdałowy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Zelda Stały bywalec
Dołączył: 24 Wrz 2020 Posty: 134
|
Wysłany: Pią Mar 12, 2021 9:56 am Temat postu: |
|
|
W swoim życiu wypróbowałam wiele różnych diet i jestem zdania, że najlepszą metodą na zachowanie szczupłej figury jest ruch i wyrobienie w sobie odpowiednich nawyków żywieniowych. Nie sztuką jest przejść na dietę w trakcie, której zrzuci się zbędne kilogramy, a później wrócić do jedzenia żywności wysoko przetworzonej czy słodyczy. Fajną opcją jest zastąpienie tradycyjnej mąki jej zdrowszymi odpowiednikami. I tak na przykład z mąki ryżowej https://melvit.pl/maka-ryzowa-1-kg/ wyczarować można różne zdrowe przekąski, czy użyć ją do wypieku chleba lub bułek. |
|
Powrót do góry |
|
|
bachman Ekspert na forum
Dołączył: 05 Lut 2021 Posty: 210
|
Wysłany: Sro Kwi 07, 2021 6:15 pm Temat postu: |
|
|
Jeżeli potrzebowałbyś jakiegoś sprzętu do trenowaniu w zaciszu domowym, to wpadnij do nich https://teeter.pl znajdziesz coś praktycznego do sowich potrzeb. ja zastanawiam się nad ławką grawitacyjną dla siebie. |
|
Powrót do góry |
|
|
paula98 Stały bywalec
Dołączył: 26 Kwi 2021 Posty: 70
|
Wysłany: Pon Kwi 26, 2021 12:47 pm Temat postu: |
|
|
A czy gotujecie również jakieś potrawy mięsne lub domowe galaretki? Jeśli tak to z pewnością przyda się do tego żelatyna spożywcza, którą możecie kupić na https://jawo2008.pl/371-zelatyna-spozywcza.html Zdecydowanie sprawdzi się przy domowych deserów czy galaretek. |
|
Powrót do góry |
|
|
|