Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mimbla Nowy klikacz na forum
Dołączył: 21 Mar 2019 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
famka8 Familijniak VIP
Dołączył: 23 Paź 2018 Posty: 364
|
Wysłany: Sro Kwi 17, 2019 9:08 pm Temat postu: |
|
|
Bieganie na pewno wzmocni nasza kondycję i pozwoli nam mieć więcej siły. Tylko jak dopiero zaczynamy swoją przygodę z bieganiem to trzeba zrobić to rozsądnie. Tu https://www.empik.com/empikultura/jak-zaczac-przygode-z-bieganiem,106373,a można zerknąć na praktyczne wskazówki chociażby odnośnie tego, jak rozpocząć sezon biegania. |
|
Powrót do góry |
|
|
quyburn Familijniak VIP
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1069
|
|
Powrót do góry |
|
|
Rumba Bywalec
Dołączył: 10 Sie 2019 Posty: 52
|
Wysłany: Wto Wrz 17, 2019 1:35 pm Temat postu: |
|
|
Z tym bieganiem to różnie u mnie bywało, bo nie lubię chłodniejszej pogody i wiatru. Jakoś wolałam sobie kupić orbitrek oraz wioślarza i zacząć treningi we własnym domu bez względu na aurę. Teraz jeszcze chcę kupić dodatkowo rower treningowy i nawet znalazłam świetną promocję w sklepie sportowym https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness . Sami zobaczcie jaki ciekawy mają asortyment. |
|
Powrót do góry |
|
|
madulka Familijniak VIP
Dołączył: 17 Lut 2017 Posty: 448
|
Wysłany: Czw Lut 20, 2020 10:38 pm Temat postu: |
|
|
Ja lubię , a raczej lubiłam do czasu jak zaczęły mnie boleć plecy. Tak sobie czytam o różnych schorzeniach https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/ i nie wiem przypadkiem czy nie pojawiła się u mnie dyskopatia. Jestem już umówiona z lekarzem aby to potwierdzić, ale mam cichą nadzieję że się mylę |
|
Powrót do góry |
|
|
ectatend Bywalec
Dołączył: 18 Lut 2020 Posty: 25 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Czw Mar 05, 2020 9:39 am Temat postu: |
|
|
Ja ostatnio mocno siedzę w pole dance. Kupiłam też nie dawno fajne akcesoria pole dance |
|
Powrót do góry |
|
|
Ewelina_93 Czytający
Dołączył: 09 Mar 2020 Posty: 14
|
Wysłany: Pon Mar 09, 2020 11:05 am Temat postu: |
|
|
Pewnie, miesięczny przebieg jak narazie to około 20-30 kilometrów. Wkręciłam się |
|
Powrót do góry |
|
|
przemek43 Stały bywalec
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 85
|
|
Powrót do góry |
|
|
daniowo Nowy klikacz na forum
Dołączył: 07 Kwi 2020 Posty: 3
|
Wysłany: Wto Kwi 07, 2020 9:29 pm Temat postu: |
|
|
Lubię biegać, ale lubię również sporty wodne np. kitesurfing Jastarnia dostarcza wiele pozytywnych emocji, polecam spróbować. |
|
Powrót do góry |
|
|
szocik Nowy klikacz na forum
Dołączył: 17 Kwi 2020 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Kwi 20, 2020 4:09 pm Temat postu: |
|
|
jastarnia tylko do tego jest
_________
Pozycjonowanie i budowa stron internetowych http://www.beako.eu pozycjonowanie wizytówek google moja firma, adwords. |
|
Powrót do góry |
|
|
steffii Nowy klikacz na forum
Dołączył: 06 Maj 2020 Posty: 5 Skąd: Zamość
|
Wysłany: Sro Maj 06, 2020 9:18 am Temat postu: |
|
|
Niestety odkąd nabawiłam się kontuzji kostki musiałam przestać biegać |
|
Powrót do góry |
|
|
niko32 Stały bywalec
Dołączył: 17 Wrz 2018 Posty: 120
|
Wysłany: Pią Cze 19, 2020 2:02 pm Temat postu: |
|
|
ja lubię biegać, ale mam problem z kolanami i w moim przypadku lepszą opcją jest jazda na rowerze stacjonarnym, dzięki niej nie obciążam stawów kolanowych, a i tak mam z nimi problem, niedawno wykonywałam badanie usg stawów w przychodni Mutlimed https://multimed.pl/ doskonale wyposażona przychodnia i mili lekarze, jeśli ktoś szuka miejsca na takie badania, to polecam! |
|
Powrót do góry |
|
|
Violla Familijniak VIP
Dołączył: 15 Gru 2019 Posty: 533
|
Wysłany: Wto Cze 23, 2020 4:02 pm Temat postu: |
|
|
Ja też właśnie lubię bardzo biegać. Ale ostatnio zauważyłam, że to dla mnie za mało... Że coś mi brakuje... Tak sobie myślę, że kupię sobie teraz dodatkowo gryf olimpijski na stronie https://specialfitness.pl/48-gryfy-olimpijskie i jeszcze zacznę trenować z ciężarami. W ten sposób będę mogła efektywnie poćwiczyć nad moją rzeźbą. |
|
Powrót do góry |
|
|
danutadankiewicz Nowy klikacz na forum
Dołączył: 15 Cze 2020 Posty: 4
|
Wysłany: Wto Cze 23, 2020 5:19 pm Temat postu: |
|
|
ostro z tematem będzie jechane
____________
https://oxybed.studio |
|
Powrót do góry |
|
|
agnieszka30 Bywalec
Dołączył: 05 Lip 2020 Posty: 49
|
Wysłany: Nie Lip 05, 2020 7:53 pm Temat postu: |
|
|
Każda forma ruchu jest dobra, wszystko zależy od tego co kto lubi. Od czasu jak trafiłam na system treningowy fitness to moja kondycja znacząco się poprawiła. Polecam spróbować. |
|
Powrót do góry |
|
|
|