Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
maer Stały bywalec
Dołączył: 23 Sty 2018 Posty: 56
|
Wysłany: Sob Mar 02, 2019 7:58 pm Temat postu: Jak zacząć pić wodę rano? |
|
|
Myślę o zmianie nawyków na nieco zdrowsze i chcę zacząć pić więcej wody, nawet kosztem kawy. Macie na to jakiś dobry sposób? |
|
Powrót do góry |
|
|
daniela Stały bywalec
Dołączył: 02 Mar 2019 Posty: 56
|
Wysłany: Sob Mar 02, 2019 8:04 pm Temat postu: |
|
|
Może jakoś stopniowo? Pij trochę wody a potem kawę? |
|
Powrót do góry |
|
|
baretka Bywalec
Dołączył: 25 Cze 2017 Posty: 53
|
Wysłany: Sob Mar 02, 2019 8:14 pm Temat postu: |
|
|
Najlepiej zacząć od małych ilości np. od 1 szklanki, a następnie zwiększyć ilość do 2 i 3. Tu masz https://www.darnatury.pl/blog/article/picie-wody-na-czczo ciekawą publikację na temat wody z cennymi poradami, zerknij a może się coś przyda |
|
Powrót do góry |
|
|
paszczak Nowy klikacz na forum
Dołączył: 04 Kwi 2019 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
kujawiak11 Nowy klikacz na forum
Dołączył: 11 Kwi 2019 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
hart Familijniak VIP
Dołączył: 15 Cze 2019 Posty: 257
|
Wysłany: Pon Cze 17, 2019 9:58 am Temat postu: |
|
|
Od jakiegoś czasu uczę się wszystkiego co wiąże się ze zdrową żywnością i powiem szczerze, że co nieco już wiem. Jeśli chodzi o wodę, to można używać aplikacji, które pomogą jedną wodę dziennie wypijać. To super sprawa. Czytałem też tutaj https://opinie-konsumentow.pl/piperyna-czarny-pieprz-nie-tylko-na-odchudzanie/ o piperynie. Podobno świetnie odchudza, chyba zacznę ją stosować. |
|
Powrót do góry |
|
|
misia25 Ekspert na forum
Dołączył: 14 Maj 2019 Posty: 214
|
Wysłany: Wto Cze 25, 2019 10:19 pm Temat postu: |
|
|
Skoro niektórym smakuje palona kawa bez cukru i innych dodatków, to na pewno problemów z zaakceptowaniem wody mieć nie będziecie, tylko na początku pijcie ją z cytryną, albo miętą. Ja to tam wolę kawę i teraz w sklepie https://www.manufakturakawy.com/ zamierzam z kodu rabatowego MK40 skorzystać, bo taniej można wszystko tam kupić. |
|
Powrót do góry |
|
|
quyburn Familijniak VIP
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1069
|
Wysłany: Sro Wrz 04, 2019 9:41 am Temat postu: |
|
|
Nie ma diety cud. Zejście do prawidłowej wagi też wymaga czasu i pracy. Dieta i ruch. Nie ma nic lepszego. I na pewno nie dieta cud 1000 kalorii, bo to tylko oszustwo. Tutaj : https://mejores-suplementos.es/ możecie znaleźć wiele ciekawych artykułów na ten temat, więc myślę, ze znajdziecie tam jakieś trafne wskazówki oraz porady. |
|
Powrót do góry |
|
|
olczita Nowy klikacz na forum
Dołączył: 16 Wrz 2019 Posty: 8 Skąd: Bircza
|
Wysłany: Pon Wrz 16, 2019 9:47 am Temat postu: |
|
|
Ja też kiedyś nie piłam wody tylko jakieś soki. Na początku piłam wodę smakową,a potem przeszłam na niegazowaną. Kawę też piję i herbatę, ale zawsze mam też na obok szklankę wody. |
|
Powrót do góry |
|
|
magdap Stały bywalec
Dołączył: 07 Lut 2020 Posty: 69
|
Wysłany: Pią Sie 28, 2020 9:52 am Temat postu: |
|
|
Ja piję jedną szklankę wody zaraz po przebudzeniu. To mój codzienny rytuał, który sobie wyznaczyłam i nie ma w tym nic trudnego W ciągu dnia piję także kawę, bo bez niej nie wyobrażam sobie życia Apropos, jaką kawę pijecie? Ja osobiście przepadam tylko za taką prawdziwą kawą z palarni kawy. A Wy? |
|
Powrót do góry |
|
|
parch Familijniak VIP
Dołączył: 16 Gru 2017 Posty: 1105
|
Wysłany: Nie Sie 30, 2020 6:05 pm Temat postu: |
|
|
Najtrudniej zmienić takie nawyki, ale trzymam kciuki. |
|
Powrót do góry |
|
|
Gogolas Ekspert na forum
Dołączył: 07 Paź 2019 Posty: 187
|
|
Powrót do góry |
|
|
Sony Stały bywalec
Dołączył: 01 Lip 2020 Posty: 57
|
Wysłany: Czw Wrz 10, 2020 12:49 pm Temat postu: |
|
|
Uważam, że nie ma co robić niczego na siłę. Jeśli dla kogoś to spore wyzwanie z tym piciem wody to nie ma co tego robić na siłę. Ja z kolei wolę napić się czarnej herbaty z rana dzięki której mam więcej energii do działania. Tym bardziej że znalazłam tutaj https://blueberryroasters.pl/pl/menu/czarne-187.html bardzo ciekawą jakość i smak takiej herbaty |
|
Powrót do góry |
|
|
zakochanapouszy Familijniak VIP
Dołączył: 09 Maj 2019 Posty: 663
|
Wysłany: Czw Kwi 15, 2021 10:15 pm Temat postu: |
|
|
Polecam to bardzo zdrowy nawyk, dobrze jest pić wodę z kranu to oszczędność środowiska i pieniędzy. Odwrócona osmoza w Warszawie, to bardzo dobry wybór - https://www.czemproyal.pl/odwrocona-osmoza firma ta specjalizuje się właśnie w tego rodzaju filtrach. Wota po takiej filtracji ma dobre walory smakowe, co ciekawe ta metoda służy również w procesach filtracji na skale przemysłową. |
|
Powrót do góry |
|
|
misia25 Ekspert na forum
Dołączył: 14 Maj 2019 Posty: 214
|
Wysłany: Sob Kwi 24, 2021 9:37 am Temat postu: |
|
|
Ja to wam powiem, że prawdę mówiąc nie jestem jeszcze tego nauczona, ale staram się, bo okazuje się, że moje zdrowie tego wymaga. Wstępnie jednak sprawdzam sobie alternatywę, czyli takie https://korabgarden.pl/produkty/sok-z-aronii-bio-premium-nfc soki. Chciałabym po prostu móc w ten sposób szukać dla siebie smacznego pomysłu na nawadnianie. |
|
Powrót do góry |
|
|
|