Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna familijna.forumoteka.pl
Forum familijne - wszystko wokół rodziny
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie z głową
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
quyburn
Familijniak VIP


Dołączył: 05 Maj 2019
Posty: 1069

PostWysłany: Sro Cze 19, 2019 8:51 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobra kondycja i zdrowie daje intensywny trening i dieta. Więc jeśli chcecie poćwiczyć na przykład w domu to polecam zakup na przykład: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-z-mocowaniem-na-worek-MH-D202-Marbo-Sport.html?rec=102855104 drążka uniwersalnego. Zacznijcie ćwiczyć, to zobaczycie jakie efekty możecie osiągnąć po czasie, polecam wam wszystkim serdecznie zdrowy tryb życia!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hart
Familijniak VIP


Dołączył: 15 Cze 2019
Posty: 257

PostWysłany: Nie Cze 23, 2019 9:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie oszukujmy się -odchudzanie z głową jest niesamowicie trudne, żeby tu nie przekląć. Trzeba tylu rzeczy pilnować, nie pozwalać sobie na "wagary" ze zdrowego odżywiania, a i należy się z takich wpisów https://slim-express.pl/jak-przyspieszyc-metabolizm-kilka-prostych-wskazowek/ uczyć o metabolizmie i jego przyspieszeniu, ruchu i diecie na co dzień. Dlatego trzymajcie za mnie kciuki, bo myślę się odchudzić, a douczyć się muszę wiele.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kemek
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 25 Lip 2019
Posty: 5

PostWysłany: Czw Lip 25, 2019 4:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wystarczy zacząć się ruszać. Można jeździć na rowerze lub zacząć kurs tańca.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
marcyskaa
Familijniak VIP


Dołączył: 04 Sty 2019
Posty: 3760

PostWysłany: Czw Gru 05, 2019 11:15 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie da się chudnąć szybko i zdrowo. To już na samym początku należy wykluczyć. Jeśli nabawiliśmy się nadwagi przez kilka lat, to nielogicznym jest teraz zgubienie tych kg w kilka dni czy tygodni. Odchudzanie to proces polegający na zmianie nawyków. Polecam zaglądać na stronę https://primalife.pl/ . Znajdziecie tam wiele ciekawych artykułów i porad ekspertów w dziedzinie zdrowego życia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kenbye
Stały bywalec


Dołączył: 15 Sie 2019
Posty: 103

PostWysłany: Sob Gru 07, 2019 8:38 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba uważać, jak się przechodzi na jakąś dietę, bo można sobie zaszkodzić, ale jest to konieczne, by dopasować ją do swoich potrzeb. Tutaj w FitKalorie można zamówić catering dietetyczny właśnie z daną ilością kalorii i zadbać o odpowiednie odżywianie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
public
Stały bywalec


Dołączył: 27 Cze 2019
Posty: 106

PostWysłany: Wto Gru 17, 2019 9:07 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy ja wiem czy można schudnąć w dość krótkim czasie i to dużo? Moim zdaniem na wszystko potrzeba czasu, ale nie każdy ma na to czas i nie chce czekać na efekty. Dlatego też szukamy jakiegoś rozwiązania i korzysta z cateringu dietetycznego. Sama zastanawiam się nad takim rozwiązaniem gdyż nie mam zbytnio czasu na gotowanie. A tak wystarczy wejść na tę stronę https://dietly.pl/catering-dietetyczny/katowice wybrać jakiś catering zamówić i gotowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
przemek43
Stały bywalec


Dołączył: 21 Paź 2019
Posty: 85

PostWysłany: Sob Gru 21, 2019 5:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zaczęłam się odchudzać podeszłam do tej sprawy zdrowo ponieważ zależy mi na jakości efektu niż na czasie. Kupiłam ostatnio kołyskę AB ROLLER-hammer https://www.marbo-sport.pl/product-pol-12661-Kolyska-AB-ROLLER-Hammer.html .Rewelacyjne urządzenie do ćwiczeń wszystkich mięśni brzucha, szyj i ramion. Zapobiega urazom szyi i kręgosłupa. Wyposażony w miękką podpórkę pod głowę. Całość pokryta miękką, wytrzymałą pianką. Wysoka jakość wykonania
_________________
BBCode: TAK
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
famka8
Familijniak VIP


Dołączył: 23 Paź 2018
Posty: 364

PostWysłany: Wto Sty 07, 2020 6:12 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiele osób chce schudnąć i zaczyna od szukania ćwiczeń i diet w internecie. Jednak nie każda będzie dobra dla każdego. Odpowiednie odżywianie na pewno pozwoli zgubić trochę kilogramów, więc można pomyśleć o cateringu dietetycznym https://hfood.pl/ To też opcja dla leniwych, którzy nie mają czasu na przygotowywanie posiłków.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kosko
Bywalec


Dołączył: 12 Sty 2020
Posty: 32

PostWysłany: Sob Sty 25, 2020 4:19 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zrzucenie większej ilości kilogramów wcale nie jest łatwe, więc jak tylko chce się podjąć diety to warto udać się do dietetyka. Ułożony plan żywienia pozwoli zrzucić kilogramy. Nie jest to męczące, bo dietetyk https://perfekcyjnalinia.pl/ będzie w stanie dopasować dietę do preferencji każdego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Rumba
Bywalec


Dołączył: 10 Sie 2019
Posty: 52

PostWysłany: Sro Lut 12, 2020 11:29 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie jestem pewna czy takie szybkie odchudzanie wyjdzie Ci na zdrowie. Ja tam się aż tak nie spieszę i chcę z głową rozplanować moją dietę, ćwiczenia i może nawet kupię jakiś dobry suplement. Widziałam na tej stronie http://lkcf.org/ , jak ciekawie opisane jest skuteczne zrzucanie nadwagi. Przedstawione są również propozycje różnych suplementów. To bardzo ciekawy blog.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
parch
Familijniak VIP


Dołączył: 16 Gru 2017
Posty: 1105

PostWysłany: Sro Lip 29, 2020 4:02 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja się odchudzam ale to nie znaczy że nie jadam słodyczy za którymi przepadam. Jadam i nadmiar kalorii spalam na siłowni. Dzisiaj ten https://wkuchnizwedlem.wedel.pl/porady/desery-i-przekaski/jak-upiec-klasyczny-biszkopt-czekoladowy/ biszkopt upiekłem i wyszedł bardzo smacznie. Będę go częściej przygotowywał bo rodzinie też smakował.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ludka
Czytający


Dołączył: 13 Sty 2020
Posty: 15

PostWysłany: Sro Lip 29, 2020 10:56 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Popularnością cieszy się również dieta z dowozem białystok. Można mieć posiłki dostarczone do swojego domu i już nie trzeba o tym myśleć, co zjeść danego dnia na obiad. W ten sposób także uda się schudnąć, bo to zdrowe jedzenie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gogolas
Ekspert na forum


Dołączył: 07 Paź 2019
Posty: 187

PostWysłany: Pon Sie 17, 2020 7:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiadomo, że podstawą jest dieta;) Jednak są też i fajne rozwiaząnia, które pomogą wam w modelowaniu sylwetki. Słyszeliście może o endermiologi? Na stronie https://evospa.pl/na-czym-polega-endermologia opisują czym ona jest
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Anabelka
Familijniak VIP


Dołączył: 18 Wrz 2018
Posty: 617

PostWysłany: Nie Sie 30, 2020 1:05 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie, najważniejsze jest odchudzać się z głową. Nie każdy ma czas i predyspozycje by gotować więc dobrą opcją jest dieta pudełkowa. Tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/suvibox
zerknijcie sobie. Wybór diet przeogromny więc dopasować coś do siebie na pewno się uda.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Alaiza
Stały bywalec


Dołączył: 17 Cze 2020
Posty: 62

PostWysłany: Pon Sty 25, 2021 11:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie musi być przede wszystkim zdrowe, ja niestety musiałam nauczyć się tego na własnych błędach. Bardzo łatwo jest popaść w zaburzenia odżywiania, ale nie tak łatwo jest z tego wyjść. Ja miałam duże szczęście, bo rodzina dała mi ogromne wsparcie, a do tego trafiłam do https://psychomedic.online/ w którym bardzo mi pomogli.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 2 z 6
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz dołączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać plików na tym forum