Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna familijna.forumoteka.pl
Forum familijne - wszystko wokół rodziny
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie z głową
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
karolinaiwanska
Ekspert na forum


Dołączył: 27 Sie 2019
Posty: 176

PostWysłany: Pon Lut 01, 2021 7:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fajnym wspomagaczem w procesie odchudzania jest rezygnacja ze słodyczy. Wiem że to cieżko ale można to zastąpić np. dużo zdrowszymi sokami lub smoothie. Maja mniej cukrów i przeważnie mają te cukry w bardziej przyswajalnej formie. Szczególnie jak to są świeże soki jak te od https://cymes.pl/.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ania77
Familijniak VIP


Dołączył: 29 Sty 2018
Posty: 458

PostWysłany: Sro Lut 03, 2021 12:07 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mozna jeszcze sobie kupic jakieś spalacze tłuszczu dodatkowo Smile ja własnie zakupiłam dodatkowo sobie takie od https://7-nutrition.com/kategoria-produktu/spalacze-tluszczu/ i jestem zadowolona
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
przemek43
Stały bywalec


Dołączył: 21 Paź 2019
Posty: 85

PostWysłany: Nie Lut 14, 2021 5:22 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim najlepszym sposobem na odchudzanie są to regularne ćwiczenia.Ostatnio dokupiłam sobie do domowej siłowni uchwyty do pompek obrotowe PU08 - HMS z tego sklepu tutaj z tego sklepu tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html .To nowy sposób na poprawienie efektywności klasycznych ćwiczeń.Wygodne rękojeści pokryte są tworzywem antypoślizgowym zapewniającym dobry i komfortowy chwyt oraz bezpieczeństwo.
_________________
BBCode: TAK
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
biset
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 18 Lut 2021
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lut 18, 2021 2:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli chodzi o odchudzanie to jest wiele sprawdzonych sposobów na to jak szybko tracić na wadze, trzeba tylko się zmotywować i ich poszukać. Ostatnio na https://szczuplakobieta.com/ocet-jablkowy-na-odchudzanie/ znalazłem na przykład fajną opcję, polecam sobie zerknąć
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasiacardio12
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 19 Maj 2021
Posty: 4

PostWysłany: Sro Maj 19, 2021 2:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam Ci https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/katowice/ Maja najlepszy stosunek jakości do ceny Razz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
madulka
Familijniak VIP


Dołączył: 17 Lut 2017
Posty: 448

PostWysłany: Pią Maj 21, 2021 9:57 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, że odchudzać należy się racjonalnie, nie bez przesady i powolutku. W domu na pewno przyda się wyciskarka do owoców , by zastąpić niezdrowe napoje sokami warzywno-owocowymi, które też pomogą w redukcji kilogramów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
staszekk
Familijniak VIP


Dołączył: 21 Wrz 2017
Posty: 345

PostWysłany: Nie Maj 30, 2021 7:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie na własną rękę? Jeśli do zrzucenia mamy 5-10 kg to jak najbardziej szansa na sukces jest. Ale jak tych kilogramów jest znacznie więcej a najmniejsza aktywność fizyczna staje się problemem to trzeba podjąć jak najszybciej leczenie. Wtedy prawdopodobnie zmagamy się nie z nadwagą ale z otyłością która nawet zagraża życiu. W zaawansowanej otyłości wykonuje się często operacje zmniejszenia żołądka, na https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ możecie znaleźć informacje na ten temat.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
parch
Familijniak VIP


Dołączył: 16 Gru 2017
Posty: 1105

PostWysłany: Pon Maj 31, 2021 1:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie z głową to moim zdaniem zabiegi medycyny estetycznej bo one są bezinwazyjne a dają dobre efekty. Kriolipoliza szczególnie tutaj jest polecana, takim https://shar-pol.pl/produkt/urzadzenie-do-kriolipolizy-cristal/ urządzeniem się ją wykonuje i jest bezinwazyjna.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mleczko90
Stały bywalec


Dołączył: 05 Cze 2020
Posty: 60

PostWysłany: Wto Sie 24, 2021 2:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Prawidłowe odchudzanie musi zawierać element stałej analizy i monitoringu postępów. U mni na siłowni w tym celu wykorzystują analizator ciała taki jak tu https://inbodypoland.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jowita12
Stały bywalec


Dołączył: 10 Wrz 2020
Posty: 61

PostWysłany: Czw Sie 26, 2021 12:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że bardzo fajnie byłoby stworzyć własne suplementy, które sprawią, że wszystko będziecie mieć pod kontrolą. Na pewno warto dowiedzieć się na czym polega produkcja kontraktowa suplementów diety. Firma Tantus posiada spore uznanie na rynku w tej kwestii, więc warto się z nimi skontaktować i dowiedzieć na czym polega współpraca. Dbałość o prawidłową wagę powinna być dla nas ważna ze względów zdrowotnych.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
madulka
Familijniak VIP


Dołączył: 17 Lut 2017
Posty: 448

PostWysłany: Nie Sie 29, 2021 10:41 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, że trzeba się z glowa odchudzać, na pewno nie można fundować sobie żadnych głodówek. Najważniejsza jest odpowiednia dieta i ruch, można także zdecydować się na wizytę w salonie kosmetycznym. endermologia to bardzo skuteczny zabieg jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Anabelka
Familijniak VIP


Dołączył: 18 Wrz 2018
Posty: 617

PostWysłany: Czw Wrz 02, 2021 10:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ciekawy artykuł na temat odchudzania czytałam tutaj - http://www.jejpiekno.pl/ Grunt to zdrowa dieta i dużo ruchu. Bez tego ani rusz. Do wszystkiego trzeba jednak podchodzić z głową. Najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rejestrator
Czytający


Dołączył: 29 Cze 2019
Posty: 12

PostWysłany: Pią Wrz 03, 2021 10:13 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Decydują się na suplementy trzeba to robić z głową. Nieodpowiednie korzystanie z tego typu środków może nam zaszkodzić, dlatego warto zawczasu konsultować się ze specjalistą, jak również wykonać chociażby podstawowe badania i co jakiś czas monitorować swój stan zdrowia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
milunia
Familijniak VIP


Dołączył: 30 Maj 2019
Posty: 411

PostWysłany: Sro Wrz 15, 2021 7:19 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przyznam się, że też zastanawiam się nad tym czy nie przejść na dietę pudełkową. Sporo ludzi zachęca właśnie do korzystania z niej i naprawdę jest ona ceniona. Ostatnio w sumie znalazłam catering dietetyczny dzień próbny, który oferuje. Także mogę u nich zamówić trzydniowy zestaw próbny za praktycznie gorsze. Chyba się na to zdecyduję.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koziolek99
Familijniak VIP


Dołączył: 08 Lis 2018
Posty: 660

PostWysłany: Wto Paź 12, 2021 5:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem jak wy, ale ja jestem zdania że warto się wspomagać suplementami. Jednak i tutaj należy być rozważnym. Najlepiej sprawdzić sobie ranking https://cardio-sport.pl/ranking-bialek/ aby wiedzieć, jaki suplement jest najlepszej jakości.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 3 z 6
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz dołączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać plików na tym forum