familijna.forumoteka.pl Forum familijne - wszystko wokół rodziny    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Ćwiczenia i odchudzanie Idź do strony Poprzedni  1, 2          Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Sport Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość tribble Stały bywalec Dołączył: 04 Gru 2017 Posty: 122 Wysłany: Sob Wrz 16, 2023 10:14 pm    Temat postu: Przy cardio rzeczywiście gubi się kilogramy pod warunkiem że jest się w deficycie kalorycznym. Poza tym taka aktywnosc czyli bieganie nie każdemu bedzie sprzyjała, bo ludzie mają różne dolegliwosci. Według mnie aby pozbyc sie nadwagi skutecznie dobrym rozwiazaniem jest wizyta w miejscu jak to https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ zeby lekarz ustalił jaka metoda odchudzania przyniesie długoterminowe efekty Powrót do góry reilly.neil Nowy klikacz na forum Dołączył: 28 Lis 2023 Posty: 4 Skąd: Warszawa Wysłany: Wto Lis 28, 2023 1:40 pm    Temat postu: Nieistotne jest, czy jesteś początkującym, zaawansowanym entuzjastą fitness czy doświadczonym sportowcem. Martwy ciąg to ćwiczenia, które możesz dostosować do każdego poziomu zaawansowania. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest odpowiednie włączenie tej techniki do indywidualnego planu treningowego, uwzględniając zarówno cele, jak i zdolności fizyczne. W sieci znalazłam nowe informacje na temat włączenia martwego ciągu do ćwiczeń - https://swietokrzyskie.cozadzien.pl/styl-zycia/atlas-cwiczen-jak-wlaczyc-martwy-ciag-do-planu-treningowego-dla-kazdego-poziomu-zaawansowania/70738 Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2 Strona 2 z 2 Skocz do: Wybierz forum Forum Familijne----------------Powitania na forumRodzina, dziecko, myWspólny czasZakupy rodzinyZakupy do domuŚwięta rodzinneSzkołaCiąża i poródLekarze, szpitale, służba zdrowiaZdrowieUrodaSportPrawo i porady prawnePodróże małe i dużePogaduszki na różne tematyRegulamin  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz dołączać plików na tym forum Nie możesz ściągać plików na tym forum Załóż bezpłatnie forum phpbb2 lub phpbb3 na Forumoteka.pl Skrypty forum - przewodnik po wyborze i instalacji Fretki: zaskakująco inteligentne zwierzęta! Historia Hamburgera: od Amerykańskiego Klasyka do Światowego Fenomenu Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group