familijna.forumoteka.pl

carolit · Bywalec Dołączył: 30 Mar 2022 Posty: 29

Jakie ćwiczenia w domu polecacie, czy może lepiej zapisać się na siłownię?

marrly · Familijniak VIP Dołączył: 04 Lut 2018 Posty: 264

Na pewno warto postawić na wygodny strój do trenowania, na przykład takie stroje sobie zamowić - https://valetta.pl/collections/sport to dodatkowo zwiekszy komfort treningow i ulatwi rozciaganie

wolka · Bywalec Dołączył: 13 Kwi 2022 Posty: 38

Ćwiczenia są dla mnie ważne, a jeśli chodzi o wysiłek, to do wszystkiego mnie on motywuje. Ostatnio udało mi się w super cenie kupić sterydy https://sterydowo.com/ które bardzo mi pomogły w zejściu na wadze.

slonecznypatrol · Ekspert na forum Dołączył: 06 Lip 2021 Posty: 152

Ja lubię robić tabatę w domu

morti · Familijniak VIP Dołączył: 12 Sie 2021 Posty: 298

Uwielbiam ćwiczyć i nie wyobrażam sobie bez tego dnia! No może bez przesady, bo czasami trzeba odpocząć, natomiast jeżeli chcecie sprawdzić jakąś ciekawą stroną w tej materii, to zachęcam do sprawdzenia: 4fizjo. Znajdziecie tam m.in. mata z kolcami i nie tylko. Jeśli wstydzicie się siłowni, to na początek polecam!

isarnia · Ekspert na forum Dołączył: 07 Lut 2019 Posty: 188

A lubicie jakieś zorganizowane zajęcia z trenerem? Na przyklad fitness Kraków ? Chodził z was ktoś?Jeśli nie, to koniecznie warto wypróbować. Mnie się w ten sposób udało zrzucić nadprogramowe kilogramy i dzięki temu wyrobić swoją sylwetkę, po porodzie trochę mi się przytyło i moje ciało nie wyglądało już tak jak kiedyś. Fitness super sprawa, ja z własnego doświadczenia bardzo polecam

parch · Familijniak VIP Dołączył: 16 Gru 2017 Posty: 659

Polecacie jakieś filmiki na YT z instruktarzem ćwiczeń możliwych do wykonania w domowych warunkach? Smile

AnnaLizyna · Stały bywalec Dołączył: 15 Sty 2018 Posty: 76

Hej, regularne ćwiczenia odchudzające w połączeniu z dietą zawsze dają efekty, kwestia tylko rzetelnego podejścia do tematu i samozaparcia. Dla tych, którzy dopiero zaczynają polecam też ćwiczenia odchudzające w domu bo przy odpowiednim zestawieniu ćwiczeń można wypracować odpowiednie efekty a wiadomo nie od dziś, że brak aktywności fizycznej może prowadzić do wielu schorzeń i kłopotów z zdrowiem a jeśli zauważycie u siebie brak motywacji do ćwiczeń to może jest to moment by zacząć od małych kroków typu długie spacery czy jazda na rowerze a gdy pogoda nie sprzyja to polecam [url=https://blog.fitanu.com/z-kim-warto-cwiczyc-na-youtube/]zestaw ćwiczeń dla początkujących w domu

meksi23 · Stały bywalec Dołączył: 20 Maj 2021 Posty: 89

Jak ktoś lubi ćwiczyć to dobrze jak ma pod ręką też dobrego rehabilitanta w razie jakiegoś urazu czy coś. Polecam sprawdzić sobie https://rehabilitacja-wadowice.pl/. To bardzo dobry profesjonalista. Ma bardzo dużo doświadczenia.