| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kasia90
Stały bywalec
Dołączył: 27 Gru 2021
Posty: 77
|
 Wysłany: Pon Sty 31, 2022 12:32 pm Temat postu: zaczynam odchudzanie |
 |
|
| Potrzebuje wsparcia, mam do zrzucenia sporo kilogramów, nawet nie chce pisać ile.. kupiłam już nawet wagę Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 do tego pudełka by zdrowo sie odżywiać, jakie macie jeszcze dla mnie wskazówki? |
|
| Powrót do góry |
|
 |
komedyjka
Stały bywalec
Dołączył: 16 Sty 2020
Posty: 149
|
| Wysłany: Sro Lut 16, 2022 9:46 am Temat postu: |
|
|
Super!!  Ja sie od nowego roku wzielam za siebie, bo jak weszłam na wage, to az mi sie plakac zachcialo.. Skonczyl sie czas na wymowki i trzeba było zaczac dzialac.. Znajoma pokierowala mnie do kliniki leczenia otylosci https://odchudzanie.medicover.pl/ . Bardzo dobre maja podejscie,bo traktuja wszystkich pacjentów mega indywidualnie |
|
| Powrót do góry |
|
|
basiag
Stały bywalec
Dołączył: 26 Kwi 2021
Posty: 109
|
| Wysłany: Pon Lut 21, 2022 12:49 pm Temat postu: |
|
|
| Kolejnym krokiem powinno być wprowadzenie zasad zdrowego odżywiania. Warto zamienić słodycze na trochę zdrowsze wersje. Co powiecie na suszone owoce? Ja bardzo je lubię. Najczęściej zamawiam figi ze sklepu https://jawo2008.pl/71-figi-suszone.html#/28-waga-500g. Bardzo smaczne. |
|
| Powrót do góry |
|
|
dajmond
Familijniak VIP
Dołączył: 29 Cze 2019
Posty: 300
|
| Wysłany: Czw Mar 17, 2022 5:12 pm Temat postu: |
|
|
| Ja mam strasznie malo czasu na szykowanie posilkow, a zalezalo mi na dobrze zbilansowanej diecie redukcyjnej. Udalo mi sie znalezc oferte https://medidieta.pl/ - specjalisci z Centrum Medycznego Damiana dbaja o to, by faktycznie dieta byla pelnowartosciowa i zdrowa |
|
| Powrót do góry |
|
|
marcyskaa
Familijniak VIP
Dołączył: 04 Sty 2019
Posty: 3827
|
| Wysłany: Wto Kwi 19, 2022 10:41 pm Temat postu: |
|
|
| Witam,co sądzicie o rozpoczęciu diety z cateringiem dietetycznym? Będę wdzięczna za wasze opinie oraz za wszystkie polecenia. Co myślicie o tym https://dietyzchatki.pl/blog/ ? Będę bardzo wdzięczna za wasze wszystkie polecenia i komentarze na temat odpowiednich diet. Pozdrawiam. |
|
| Powrót do góry |
|
|
lana
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 19 Kwi 2022
Posty: 4
|
| Wysłany: Sro Kwi 20, 2022 9:44 pm Temat postu: |
|
|
| Nie waż się zbyt często, bo to może zniechęcić. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Fafik
Familijniak VIP
Dołączył: 20 Lis 2021
Posty: 634
|
| Wysłany: Pią Kwi 22, 2022 11:25 am Temat postu: |
|
|
Ostatnio zmieniony przez Fafik dnia Sob Sie 27, 2022 8:11 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
miska91
Ekspert na forum
Dołączył: 13 Lip 2020
Posty: 202
|
| Wysłany: Czw Kwi 28, 2022 10:25 pm Temat postu: |
|
|
| Powodzenia! Ja też zaczęłam odchudzanie Zamówiłąm dietę pudełkową z https://primate.diet/malpie-miasta/chorzow zaczęłam spacerować i piję dużo wody. Poki co mam trzy kilogramy na minusie. Dla mnie to ogromna motywacja. |
|
| Powrót do góry |
|
|
KarlaEn
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 01 Kwi 2022
Posty: 6
|
| Wysłany: Sro Maj 04, 2022 11:12 am Temat postu: |
|
|
| Ważne by mieć odpowiednio ułożoną dietę. |
|
| Powrót do góry |
|
|
pmccullough14
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 23 Maj 2022
Posty: 4
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Pon Maj 23, 2022 8:38 pm Temat postu: |
|
|
To prawda. Można również skorzystać z usług trenera personalnego. Pozdrawiam!  |
|
| Powrót do góry |
|
|
marcyskaa
Familijniak VIP
Dołączył: 04 Sty 2019
Posty: 3827
|
| Wysłany: Pią Maj 27, 2022 12:27 pm Temat postu: |
|
|
| Podczas odchudzanie dobrze jest wspierać organizm odpowiednią ilością witamin i minerałów. Można się suplementować a można na przykład pić soki warzywne, które śmiało mogą nam zastąpić jeden z posiłków a jednocześnie dostarczą naszemu organizmowi mnóstwo witamin. do kupienia w różnych sklepach ale najlepsze są chyba te https://naszatlocznia.pl/k/soki/warzywne/buraki/ |
|
| Powrót do góry |
|
|
dorothy49
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 06 Cze 2022
Posty: 4
Skąd: Piękna Góra
|
| Wysłany: Pon Cze 06, 2022 2:09 pm Temat postu: |
|
|
| Powodzenia w odchudzaniu. Może być ciężko na początku, ale efekty wszystko wynagrodzą |
|
| Powrót do góry |
|
|
holiko
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 11 Gru 2022
Posty: 1
|
| Wysłany: Pon Gru 12, 2022 12:25 am Temat postu: |
|
|
| u mnie też nie jest łatwo. trudno się zmobilizować do regularnego jedzenia czy ćwiczeń ale staram się jak mogę. dodatkowo także używam naturalnego wspomagania czyli Holisten efekty - działa na mnie naprawdę dobrze , wspomaga procesy trawienia i dzieki temu cały organizm pracuje zdecydowanie na wyższych obrotach |
|
| Powrót do góry |
|
|
caden.oberbrunner
Nowy klikacz na forum
Dołączył: 12 Gru 2022
Posty: 4
Skąd: Pisz
|
| Wysłany: Pon Gru 12, 2022 4:20 pm Temat postu: |
|
|
| Powodzenia w odchudzaniu! |
|
| Powrót do góry |
|
|
Adrian77
Familijniak VIP
Dołączył: 02 Gru 2021
Posty: 865
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
