Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
marcyskaa Familijniak VIP
Dołączył: 04 Sty 2019 Posty: 3761
|
Wysłany: Sro Sty 29, 2020 9:34 am Temat postu: |
|
|
Dodałabym do tego zwiększenie ilości warzyw w codziennym menu. Do tego ograniczenie produktów pochodzenia zwierzęcego. Nawet mleko ma swoje odpowiedniki roślinne. Ja polecam owsiane, które zamawiam w https://zakreconysloik.com.pl/mleko-owsiane . Jak dla mnie idealny zamiennik. |
|
Powrót do góry |
|
|
zakochanapouszy Familijniak VIP
Dołączył: 09 Maj 2019 Posty: 664
|
Wysłany: Nie Lut 02, 2020 3:52 pm Temat postu: |
|
|
Idealną usługą dla rozpoczęcia przygody ze zdrowym odżywianiem jest katering dietetyczny https://hfood.pl/ można zamówić go na 5,6 lub 7 dni tygodnia. Skład można dopasować do konkretnych smaków i potrzeb, katering występuje w wielu opcjach dopasowanych również do każdej kieszeni. |
|
Powrót do góry |
|
|
public Stały bywalec
Dołączył: 27 Cze 2019 Posty: 106
|
Wysłany: Sro Lut 12, 2020 11:47 am Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie się to jest to bardzo ważne i zdecydowanie pomoże nam w gubieniu kilogramów. Oczywiście takie przygotowanie zdrowego posiłku wymaga czasu i produktów. Dlatego też ja idąc troszkę na skróty postanowiłam skorzystać z cateringu dietetycznego https://dietly.pl/catering-dietetyczny/sosnowiec i muszę powiedzieć że to był dobry wybór. Jedzenie jest zdrowe smaczne i kilogramy lecą w dół. |
|
Powrót do góry |
|
|
zloteserce Stały bywalec
Dołączył: 29 Maj 2019 Posty: 67
|
Wysłany: Pią Lut 14, 2020 9:15 am Temat postu: |
|
|
Cześć wszystkim!
Moim zdaniem warto tak dobrać dietę aby zawierała kwasy omega-3. Jak się bowiem okazuje są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powiem wam, że ostatnio dużo na ten temat czytałam i tym sposobem trafiłam na http://www.mollers.pl/zrodla-omega-3-ktorych-nie-znales/ . Dowiedziałam się stąd, że warto jeść ryby czy też orzechy włoskie lub pestki dyni. Powiem wam, ze wcześniej nie zdawałam sobie z tego faktu sprawy. Polecam wam tam zajrzeć i sprawdzić wszystkie szczegóły samemu. Pozdrawiam serdecznie! |
|
Powrót do góry |
|
|
wisiu76 Czytający
Dołączył: 20 Lut 2020 Posty: 17
|
|
Powrót do góry |
|
|
przemek43 Stały bywalec
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 85
|
Wysłany: Pon Mar 16, 2020 4:14 am Temat postu: |
|
|
Ja się zdrowo odżywiam i często stosuję do obiadu rybę w postaci okonia. Możemy ją zamówić tutaj https://ranozebrano.pl/product-1070-oko-filet-ok-250g . Dlaczego akurat ta ryba ponieważ wiele osób uważa, że jest najsmaczniejszą spośród polskich ryb.Świetnie nadaje się na grilla, do pieczenia czy gotowania. _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
|
parch Familijniak VIP
Dołączył: 16 Gru 2017 Posty: 1105
|
Wysłany: Pią Cze 05, 2020 8:02 pm Temat postu: |
|
|
Każdy powinien o siebie jak najlepiej dbać. Dotyczy to zarówno odporności, zdrowia ogólnego jak nawet sprawności seksualnej. Warto w każdym z tych przypadków zacząć działać jak najszybciej. Na stronie: https://www.selfgrowth.com/articles/the-causes-of-erectile-dysfunction-in-men jest fajny, ciekawy artykuł na ten temat. Biorąc sobie tutejsze rady do siebie, na pewno szybko sobie pomożesz |
|
Powrót do góry |
|
|
ectatend Bywalec
Dołączył: 18 Lut 2020 Posty: 25 Skąd: Warszawa
|
|
Powrót do góry |
|
|
niko32 Stały bywalec
Dołączył: 17 Wrz 2018 Posty: 120
|
Wysłany: Pią Cze 19, 2020 1:39 pm Temat postu: |
|
|
To co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie itd… uważajcie na siebie, jedzcie zdrowo i rozsądnie. Przede wszystkim nie unikajcie błonnika, ja niestety przez pewien czas byłam na źle dobranej diecie, przez nią bardzo ucierpiał mój żołądek, dzięki wnikliwym badaniom USG które wykonałam w przychodni Multimed w Warszawie https://multimed.pl/ lekarz stwierdził u mnie nieżyt i wdrożył odpowiednie leczenie, powoli dochodzę do siebie, życzę dużo zdrowia!! |
|
Powrót do góry |
|
|
papaja5 Familijniak VIP
Dołączył: 29 Mar 2019 Posty: 385
|
Wysłany: Sro Cze 24, 2020 5:55 pm Temat postu: Cukrzyca - jakie są objawy? |
|
|
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jakie objawy wykazują cukrzycę? Dla osób, które dopiero są na początku tej drogi, na pewno ważne jest, aby wiedzieć jak podejść do tego tematu. Zacznij od podstaw. Dzięki https://diabetyk24.pl/blog-section/objawy-cukrzycy możesz przygotować się na działanie już teraz. Postaw na wiedzę i doświadczenie. |
|
Powrót do góry |
|
|
daniel36Wilk12 Bywalec
Dołączył: 14 Maj 2020 Posty: 39
|
Wysłany: Pon Cze 29, 2020 12:57 pm Temat postu: |
|
|
Witam ja znalazłem świetny środek na poprawne trawienie Padma Digestin lepsze trawienie naprawdę naturalny i efektywny. |
|
Powrót do góry |
|
|
quyburn Familijniak VIP
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1069
|
Wysłany: Sro Lip 15, 2020 1:02 pm Temat postu: |
|
|
Ja dbam w ten sposób że dużo ćwiczę oraz zdrowo się odżywiam w tym celu korzystam z najlepszego cateringu https://zdrowemenu.com/ Każdy z stolicy pewnie ich zna a jeśli nie zna to powinien jak najszybciej spróbować. Mają świetne menu komponowane przez dietetyka w atrakcyjnej cenie. |
|
Powrót do góry |
|
|
ludka Czytający
Dołączył: 13 Sty 2020 Posty: 15
|
Wysłany: Pon Lip 27, 2020 10:04 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowa dieta musi być dobierana indywidualnie, bo każdy ma inny organizm, inne choroby. To wszystko trzeba wziąć pod uwagę, gdy się myśli, co zmienić w swoim jadłospisie. Dobre opcje ma firma cateringowa FitKalorie. Smaczne gotowe posiłki będą zdrowe. |
|
Powrót do góry |
|
|
duff231 Ekspert na forum
Dołączył: 11 Sty 2019 Posty: 174
|
Wysłany: Wto Sie 04, 2020 9:42 pm Temat postu: |
|
|
Według mnie dobrze jest dostarczać takich składników do organizmu, które wzmacniają naszą odporność. W internecie można o tym poczytać na różnych stronach o tematyce zdrowotnej. Ja znalazlam ostatnio taki portal medyczny http://www.stanepidemiologiczny.pl/. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reyna Nowy klikacz na forum
Dołączył: 11 Sie 2020 Posty: 1 Skąd: Poznan
|
Wysłany: Wto Sie 11, 2020 10:39 am Temat postu: |
|
|
Dla mnie zdrowa dieta nie jest ograniczeniem dla całej żywności, ale tylko dla tych najbardziej niezdrowych. Jest to również zbilansowana dieta, wzbogacona witaminami i bez głodu. |
|
Powrót do góry |
|
|
|