familijna.forumoteka.pl

milunia · Familijniak VIP Dołączył: 30 Maj 2019 Posty: 411

Jak chodzi o mnie to staram się przygotowywać sobie posiłki samodzielnie, bo w ten sposób wiem co jem... Sprawdzam też skąd pochodzą produkty żywnościowe, bo zależy mi na jakości. Ostatnio dowiedziałam się, że sklep https://sklep.biobabalscy.pl oferuje naturalne, bio produkty - planuję zapoznać się z ich ofertą.

swilmson · Wysłany: Sro Gru 22, 2021 8:42 pm Temat postu:

Zdrowe odżywianie nie zawsze wystarcza. Pomimo zbilansowanej diety niedawno wyszło mi, że mam niedobór potasu. Z tego powodu zrobiłam zamówienie na tej stronie https://vitashop.pl/witaminy-i-mineraly/potas/ i rozpoczęłam suplementację. Za dwa miesiące powtórzę badania i zobaczymy czy coś to dało. Oby było wszystko w porządku.

Adrian77 · Familijniak VIP Dołączył: 02 Gru 2021 Posty: 864

Witam wszystkich zainteresowanych tematem. Jeżeli szukacie oferty sprawdzonego sklepu z produktami spożywczymi prosto z Włoch, to osobiście polecam Wam delikatesy włoskie WinoToskanii. W ich ofercie znajdziecie Kuchnia włoska oraz wiele innych produktów spożywczych.

marat676767 · Czytający Dołączył: 09 Lis 2021 Posty: 11

Jest tam bowiem wiele ciekawych artykułów, które mogą okazać się niezwykle pomocne.

Dorotha · Familijniak VIP Dołączył: 30 Cze 2018 Posty: 604

Zdrowe odżywianie kojarzy mi się z cieciorką https://melvit.pl/cieciorka-400-g/ która może być zastępstwem mięsa na przykład. Można z niej zrobić hummus, kotlety czy dania jednogarnkowe. Wiem, że powinnam już coś zmienić w odżywianiu, ale tak trudno mi się przełamać.

marcyskaa · Familijniak VIP Dołączył: 04 Sty 2019 Posty: 3820

woda przed podaniem powinna być dobrze przebadana, dlatego dużo firmy korzysta choćby z oferty https://hamilton.com.pl/oferta/zabawki-i-artykuly-dzieciece/badania-chemiczne/ która przeprowadza odpowiednie badania pod każdym kątem

Kropka_1977 · Nowy klikacz na forum Dołączył: 30 Lis 2021 Posty: 2

Próbowałam na własną ręke brać suplementy i nie dało to dobrego efektu. Dopiero jak poszłam do specjalisty, to ten poradził mi co tak naprawdę jest sensowne z dostępnych suplementów. Zalecam każdemu bo trzeba dbać o swoje zdrówko, ale warto to zawsze omówić z kimś konkretnym. Sama miałam przyjemność korzystać z porad w https://fizjomedicum.com.p Chwale sobie i moim zdaniem warto Smile

)

madulka · Familijniak VIP Dołączył: 17 Lut 2017 Posty: 465

Zdrowe odżywianie to zbilansowana dieta oraz wysokiej jakości składniki. I tak na przykład zamiast kupować sklepowe soki pełne cukru lepiej zainwestować we własny sprzęt i samodzielnie robić soki z warzyw i owoców. Świetne opinie mają wyciskarki kuvings i sama chciałabym na święta dostać to urządzenie

taami · Ekspert na forum Dołączył: 30 Paź 2020 Posty: 178

czyli wybór dobrych jakościowo, jak najmniej przetworzonych produktów. Ja często odwiedzam bazarki czy ekologiczne sklepy w sieci. Jeśli chodzi o oleje tłoczone na zimno to zwykle zamawiam je w https://olejewielkierychnowo.pl/. Znajdziecie tu najlepsze jakościowo produkty własnych upraw Smile

Rozsądne ceny, bardzo sprawna wysyłka zamówień.

precellek · Bywalec Dołączył: 26 Sie 2021 Posty: 34

Trzeba przyznać, że pojęcie zdrowe odżywianie to bardzo szeroka sprawa. Ja bym od siebie dodał, że może obejmować także żywność z ekologicznych, pewnych źródeł. Taka hodowana naturalnymi tradycyjnymi metodami żywność sprawia, że korzystamy z większej ilości wartości odżywczych, a to ma ogromny wpływ na zdrowie. Tutaj macie taki sklep ze zdrową żywnością https://staropolskagaleriasmaku.pl/ . Firma jest z Lublina, ale realizuje zamówienia na terenie całego kraju.

ania77 · Familijniak VIP Dołączył: 29 Sty 2018 Posty: 458

Dla mnie to unikanie produktów wysoko przetworzonych, cukru, nadmiaru soli i oczywiście spożywanie warzyw i owoców Smile

Sama rzadko przygotowuje sobie posiłki, bo korzystam z https://timcatering.pl/catering-dietetyczny-bielany-wroclawskie/ Smile

Przygotowują pyszne jedzenie, ze świeżych produktów Smile

Do tego możecie wybrać jakiej diety potrzebujecie czy więcej kalorii, bo na przykład intensywnie ćwiczycie, czy chcecie diety wegańskiej, a może wegetariańskiej i wiele innych opcji Smile

marcyskaa · Familijniak VIP Dołączył: 04 Sty 2019 Posty: 3820

Jeśli nie wecie czym jest zdrowe odżywianie i zdrowe nawyki żywieniowe polecam zapoznać się z tym materiałem: https://dietyzchatki.pl/blog/index.php/2021/05/17/zdrowe-nawyki-zywieniowe-kluczem-do-sukcesu/ . Ja odkąd przybrałam na wadze i mam problemy zdrowotne, zaczęłam się zastanawiać, co jem i staram się wybierać zdrowsze produkty. W pierwszej kolejności zrezygnowałam z mąki pszennej, którą zamieniłam na mąkę orkiszową i to wystarczyło, abym poczuła się zdecydowanie lepiej. Drugą rzeczą, która mi pomogła w lepszym samopoczuciu, jest wybieranie produktów z wysoką zawartością błonnika. Moje ulubione stały się desery z nasion Chia, które podobno są uznawane za najzdrowszą żywność.

morti · Familijniak VIP Dołączył: 12 Sie 2021 Posty: 800

mills.rahul · Wysłany: Pon Paź 25, 2021 1:50 pm Temat postu:

Jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, no i, oczywiście, regularne picie dużej ilości wody. Pozdrawiam! Very Happy

morti · Familijniak VIP Dołączył: 12 Sie 2021 Posty: 800

Wiecie co, moim zdaniem, jeżeli brakuje wam pomysłu na jakieś dobre wypieki cukiernicze, ale koniecznie powinniście w wolnej chwili zajrzeć sobie na stronę tego bloga https://inmykitchen.pl/sernik-na-zimno-z-kajmakiem-i-malinami-przepis-in-my-kitchen-blog-kulinarny/ . Moim zdaniem, mają tam na tyle ciekawe propozycje, że bez problemu każdy będzie w stanie znaleźć coś dla siebie.