Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna familijna.forumoteka.pl
Forum familijne - wszystko wokół rodziny
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zdrowe odżywianie - czyli co?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
niko32
Bywalec


Dołączył: 17 Wrz 2018
Posty: 48

PostWysłany: Nie Paź 28, 2018 4:46 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim dużo warzyw, najlepiej z ulubionych składników. Ja często robię sałatkę z roszponki Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sylwia



Dołączył: 09 Gru 2019
Posty: 123

PostWysłany: Pon Gru 09, 2019 10:04 pm    Temat postu: Może Cię zaciekawi... Odpowiedz z cytatem

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
piotr.lukacz
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 27 Lis 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lis 27, 2018 2:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla mnie jest to regularne jedzenie, posiłki, które nie są tłuste i których porcje nie zapychają nas na max-a, aż się człowiek źle czuje. To dużo warzyw oraz kasz. To picie herbaty zielonej oraz wody niegazowanej Smile
_________________
Ciekawy artykuł Smile http://ddbelchatow.pl/artykuly/rozmaitosci,magazyn-wysokiego-skladowania-wszystko-co-musisz-o-nim-wiedziec,87332.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
staszekk
Stały bywalec


Dołączył: 21 Wrz 2017
Posty: 70

PostWysłany: Nie Gru 30, 2018 9:11 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie równa się się sięganie po zdrowe produkty. Unikanie soli, cukru, tłuszczu. Więcej przypraw, czarnego pieprzu szczególnie, ma wiele cennych właściwości https://pilule-minceur.eu/piperine-pour-lamaigrissement-un-bon-metabolisme-et-un-meilleur-etat-psychophysique/. I regularne odżywianie przede wszystkim, posiłki o stałych porach, lżejsze a częstsze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
duff231
Stały bywalec


Dołączył: 11 Sty 2019
Posty: 57

PostWysłany: Pią Sty 18, 2019 2:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli chodzi o zdrowe odżywanie to u mnie faworytem jest
dieta warszawa . Catering z dowozem do domu jest ciekawa opcją dla tych, którzy nie maja czasu na to by zdrowo gotowac. Dzieki diecie pudełkowej możemy zaoszczedzic wiele czasu na gotowanie jednoczesnie ciesząc sie zdrowym jedzonkiem Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
izraelita100
Bywalec


Dołączył: 05 Paź 2018
Posty: 24

PostWysłany: Czw Sty 31, 2019 9:59 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja odżywiałem się bardzo źle. Wreszcie powiedziałem sobie dość i przeszłem zna zdrową dietę. Najgorsze, że nabawiłem się wcześniej nadwagi i musiałem schudnąć ale tabletki https://fatfastburner.com/ pomogły mi pozbyć się zbędnych kilogramów. Teraz żyję od nowa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
famka8
Stały bywalec


Dołączył: 23 Paź 2018
Posty: 103

PostWysłany: Pią Mar 15, 2019 10:12 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na co dzień da się przygotowywać sobie smaczne i zdrowe posiłki. Także żywność liofilizowana jest pełnowartościowa i przyda się nam na wyjazdy, ale nie tylko. Kaloryczne posiłki i batony są idealne, jak sami nie możemy sobie przygotować jedzenia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
filmoteka
Bywalec


Dołączył: 14 Sty 2019
Posty: 45

PostWysłany: Czw Mar 28, 2019 11:33 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o zdrowe żywienie to polecam jeden sprawdzony sklep gdzie kupisz wszystko https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmien Mają szeroki wybór i niskie ceny więc klient będzie zadowolony.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kamila89
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 08 Kwi 2019
Posty: 3

PostWysłany: Pon Kwi 08, 2019 9:54 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Macie jakies dobre przepisy na obiad?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
markoni
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 07 Kwi 2019
Posty: 3

PostWysłany: Sro Kwi 10, 2019 1:04 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tez jestem zwolennikiem gotowania we wlasnym zakresie. Wlasciwie to jest wartosciowa umiejetnosc jaka powinna kazda osoba nabyc chociaz w stopniu podstawowym. Teraz do jedzenia potrafi byc ladowane tyle chemii, ze glowa mala. Przygotowujac posilki samemu, mamy o wiele wieksza kontrole nad tym co trafia do naszego organizmu. Jak to mowia .. stajemy sie tym co jemy takze trzeba pilnowac sie na kazdym kroku. Osobiscie to lubie sie dobrze najesc ze wzgledu na fizyczna prace jaka wykonuje na codzien. Nie sa mi obce tego typu obiady - https://uwielbiam.pl/przepis/smazony-makaron-z-wolowina-fasola-i-papryka Makaron jest jednym z najbardziej sytych produktow jakie mozna zastosowac na obiad. Mozna go laczyc z wieloma innymi rzeczami .. zreszta na stronie jest cala masa pomyslow Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
szkolna
Bywalec


Dołączył: 21 Sty 2019
Posty: 43

PostWysłany: Wto Maj 21, 2019 9:40 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od zawsze przecież wiadomo że lepiej jest się zdrowo odżywiać,w końcu skorzysta na tym nasze całe ciało. Ale też i zdrowie, bo inaczej wszystko się trawi jak jemy ciągle fast-foody a inaczej jak warzywa i owoce. Ale też w żadną ze stron nie ma co przesadzać, bo dieta powinna być zróżnicowana. A jak będziemy mieli czasem jakieś niestrawności czy problemy z trawieniem to polecam stosowanie Intesty http://www.intesta.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rozetka
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 14 Maj 2019
Posty: 6

PostWysłany: Pią Maj 24, 2019 11:39 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie to takie, do którego podchodzimy z głową. Nie kupujemy byle gdzie produktów, gdyż najlepiej by były to produkty bio bez ulepszaczy i innych konserwantów. Wiem wiem skąd mamy mieć taką pewność? Też się nad tym zastanawiałam,aż trafiłam na ulotkę sklepu marketbio. I przekonałam się iż mają najwyższej jakości bio i to w dobrych cenach, jak na takie produkty. Zresztą możecie przekonać się sami, https://marketbio.pl/category/dieta-ketogeniczna-ketoza-ketogenna
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ania77
Bywalec


Dołączył: 29 Sty 2018
Posty: 24

PostWysłany: Wto Maj 28, 2019 12:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No u mnie zdrowa dieta to przede wszystkim jedzenie regularnie, nauczyłam się tej umiejętności po latach niestety, wcześniej to tylko fast food. Teraz jem już tylko zdrowo, a jak nie mam czasu gotować, to zamawiam smakowity i bez konserwantów catering od http://foodandlife.com.pl/ i naprawdę jestem najedzona.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wromir1987
Bywalec


Dołączył: 18 Kwi 2019
Posty: 38

PostWysłany: Czw Cze 06, 2019 9:42 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe jedzenie dla każdego będzie czymś innym, pod szczególnym nadzorem diety znajdują się osoby chore ca cukrzyce, nie powinny one jeść słodyczy, słodzonych napoi i innych rzeczy zawierających cukier. http://pewnadieta.net.pl/dieta-przy-cukrzycy/ powinni za to mieć dietę bogatą w błonnik, produkty pełnoziarniste lub ryby. Ścisłe zalecenia czego unikać a co można jeść to ważne przykazania każdego cukrzyka.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dobek
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 12 Cze 2019
Posty: 5

PostWysłany: Sro Cze 12, 2019 4:22 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy udaje Wam się utrzymać dietę? Czy urozmaicacie sobie jakoś te zdrowe posiłki?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Sylwia



Dołączył: 09 Gru 2019
Posty: 123

PostWysłany: Pon Gru 09, 2019 10:04 pm    Temat postu: Może Cię zaciekawi... Odpowiedz z cytatem

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Anabelka
Stały bywalec


Dołączył: 18 Wrz 2018
Posty: 94

PostWysłany: Sob Cze 22, 2019 1:16 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno w diecie powinniśmy ograniczać cukier. To jest podstawa. Są rózne zamienniki. Tutaj https://diabetyk24.pl/blog-section/maltitol-czy-jest-bezpieczny-dla-diabetykow możecie poczytać sobie o słodziku. Wiadomo, że to nie jest tak, że w ogóle nie podnosi on poziomu cukru we krwii, ale jednak indeks glikemiczny ma zdecydowanie mniejszy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz dołączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać plików na tym forum







Załóż forum phpbb2 lub phpbb3 za darmo na Forumoteka.pl





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group