Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna familijna.forumoteka.pl
Forum familijne - wszystko wokół rodziny
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak schudnąć po ciąży?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Uroda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
lilia
Bywalec


Dołączył: 22 Lis 2015
Posty: 33

PostWysłany: Czw Lut 11, 2016 3:59 pm    Temat postu: Jak schudnąć po ciąży? Odpowiedz z cytatem

Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Krakowie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
misia25
Ekspert na forum


Dołączył: 14 Maj 2019
Posty: 214

PostWysłany: Sro Paź 16, 2019 10:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mama dziecku po ciąży jest potrzebna, bo to karmienie, to coś znowu innego.. I powiem Wam, że nie ma co się katować jakimiś suplementami, które jeszcze maluszkowi zaszkodzą. Trzeba próbować samodzielnie. Dietą i ćwiczeniami. Rozumiem, że niewiele osób się umie z tym oswoić, ale od tego mamy takie https://migliori-integratori.it/ portale, by się uczyć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
fatimka2
Stały bywalec


Dołączył: 03 Sie 2018
Posty: 80

PostWysłany: Wto Lip 07, 2020 9:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja po ciązy miałam sporo kilogramów do stracenia i przez to mało komfortowo się czułam. Ale na https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca zamówiłam sobie bieliznę, która świetnie ukryła boczki do czasu az udało mi sie zrzucić kilogramy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
przemek43
Stały bywalec


Dołączył: 21 Paź 2019
Posty: 85

PostWysłany: Czw Lip 09, 2020 9:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja szybko wróciłam do formy po ciąży ponieważ systematycznie codziennie trenowałam . Najchętniej z atlasu model BMG 4332 - Body Sculpture , zamówiłam sobie taki tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28298-Atlas-jednostanowiskowy-BMG-4332-Body-Sculpture.html . Jest idealnym urządzeniem do intensywnych ćwiczeń w zaciszu domowym.
_________________
BBCode: TAK
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
madulka
Familijniak VIP


Dołączył: 17 Lut 2017
Posty: 448

PostWysłany: Czw Lip 23, 2020 5:28 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zadanie nie jest najprostsze niestety, ale musisz znaleźć w sobie siłę i trochę czasu. Na szczęście go dużo nie potrzeba jeśli skusisz się na treningi z elektrostymulacją mięśni, które są dostępne w https://www.bodybar.com.pl/ . Są one krótkie, bo zaledwie 30 minut trwaja, a dają rewelacyjne efekty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
slonecznypatrol
Ekspert na forum


Dołączył: 06 Lip 2021
Posty: 201

PostWysłany: Pią Lip 30, 2021 10:38 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po ciąży przydatna może być także plastyka brzucha. Czytałam o tym tutaj http://fabrykafigury.pl/czym-jest-plastyka-brzucha-dla-kogo-zabieg-plastyki-brzucha/ i faktycznie może dać super efekty, zerknijcie sobie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Korsa
Ekspert na forum


Dołączył: 08 Kwi 2021
Posty: 155

PostWysłany: Pon Sie 09, 2021 11:37 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowa dieta i ruch to podstawa w każdym przypadku.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Dorotha
Familijniak VIP


Dołączył: 30 Cze 2018
Posty: 595

PostWysłany: Wto Sie 10, 2021 4:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno przydałoby się trochę ruchu, ale nie tylko. Uważam, że zdrowe odżywianie, a najlepiej odkwaszanie organizmu https://urodaizdrowie.pl/dieta-idealna-na-lato-jaka-diete-wybrac/ z pewnością by dobrze wpłynęło. Wystarczy troszkę poczytać i znajdzie się sposób na siebie. Pozdrawiam i trzymam kciuki
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tribble
Stały bywalec


Dołączył: 04 Gru 2017
Posty: 118

PostWysłany: Pią Sie 20, 2021 5:38 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto rozważyć taką https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ profesjonalną konsultacje bariatryczną. Bo jeśli nadwaga jest powyżej normy podobnie jak BMI to sama dieta to może byc za mało. Spowolniony metabolizm czesto wynika z innych pobudek, które własnie bariatra jest w stanie zidentyfikować
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dajmond
Familijniak VIP


Dołączył: 29 Cze 2019
Posty: 292

PostWysłany: Nie Sie 29, 2021 12:57 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sprawdz sobie tez spalacze tluszczu od iron horse mi bardzo pomogly przy diecie i cwiczeniach osiagnac wymarzona sylwetke Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pepsi2
Nowy klikacz na forum


Dołączył: 09 Wrz 2021
Posty: 1

PostWysłany: Czw Wrz 09, 2021 12:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli sama nie masz wiedzy na temat diety, odchudzania to lepiej od razu wybrać się do kogoś sprawdzonego kto CI pomoże niż samodzielnie się za to zabierać.
_________________
http://studio.streamonline.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Malwa
Familijniak VIP


Dołączył: 01 Sie 2021
Posty: 754

PostWysłany: Nie Lut 13, 2022 2:36 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No w moim przypadku, samo odchudzanie nie było problemem - udało mi się wrócić do wagi sprzed ciąży, schudłam prawie 20 kilogramów. Ale niestety, został mi nadmiar skóry na brzuchu i tutaj nie mogłam sobie poradzić z tym problemem samodzielnie. Dlatego zdecydowałam się na operację plastyczną. Wybrałam świetną dr Annę Olender https://drolender.pl mój brzuch wygląda naprawdę pięknie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marcyskaa
Familijniak VIP


Dołączył: 04 Sty 2019
Posty: 3759

PostWysłany: Pon Lut 21, 2022 7:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam,zastanawiam się nad skorzystaniem z uslug cateringu dietetycznego. Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami na ten temat. Jaką dietę i kalorycznosc warto wybrac,jesli ma sie na celu zrzucenie kilku kg? https://dietyzchatki.pl/lomza/ Proszę o wasze porady,pozdrawiam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marrly
Familijniak VIP


Dołączył: 04 Lut 2018
Posty: 525

PostWysłany: Czw Mar 10, 2022 11:50 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiesz co, no najlepiej połaczyć kilka metod. Zacząć się więcej ruszać, mniej jeść, jakaś dieta. No i zabiegi laserowe świetnie teraz się sprawdzają. Sama jestem po https://klinikamiracki.pl/odmladzanie-laserowe/ i to była najlepsza decyzja żeby na nie iść
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marcyskaa
Familijniak VIP


Dołączył: 04 Sty 2019
Posty: 3759

PostWysłany: Nie Mar 13, 2022 3:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli macie problem z pozbyciem się tłuszczyku po ciąży nawet jeśli stosujecie dietę i regularnie ćwiczycie to musicie wiedzieć o kilku rzeczach. Pamiętajcie, że tkanka tłuszczowa, niestety, lubi odkładać się w miejscach, z których trudno się jej pozbyć znanymi metodami, jak: dieta czy uprawianie sportu. Przyczyną skłonności do gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej są geny oraz naturalne predyspozycje organizmu. I jeśli zawodzą inne metody to bezpieczną alternatywą jest odsysanie tłuszczu. Więcej na temat liposukcji możecie przeczytać tutaj https://mediderm.com.pl/oferta/liposukcja-2/
Warto przemyśleć taką opcję aby znów poczuć się dobrze we własnym ciele Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum familijna.forumoteka.pl Strona Główna -> Uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz dołączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać plików na tym forum