Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
lilia Bywalec
Dołączył: 22 Lis 2015 Posty: 33
|
Wysłany: Czw Lut 11, 2016 3:59 pm Temat postu: Jak schudnąć po ciąży? |
|
|
Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Krakowie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii |
|
Powrót do góry |
|
|
misia25 Ekspert na forum
Dołączył: 14 Maj 2019 Posty: 214
|
Wysłany: Sro Paź 16, 2019 10:44 am Temat postu: |
|
|
Mama dziecku po ciąży jest potrzebna, bo to karmienie, to coś znowu innego.. I powiem Wam, że nie ma co się katować jakimiś suplementami, które jeszcze maluszkowi zaszkodzą. Trzeba próbować samodzielnie. Dietą i ćwiczeniami. Rozumiem, że niewiele osób się umie z tym oswoić, ale od tego mamy takie https://migliori-integratori.it/ portale, by się uczyć. |
|
Powrót do góry |
|
|
fatimka2 Stały bywalec
Dołączył: 03 Sie 2018 Posty: 80
|
Wysłany: Wto Lip 07, 2020 9:44 am Temat postu: |
|
|
Ja po ciązy miałam sporo kilogramów do stracenia i przez to mało komfortowo się czułam. Ale na https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca zamówiłam sobie bieliznę, która świetnie ukryła boczki do czasu az udało mi sie zrzucić kilogramy |
|
Powrót do góry |
|
|
przemek43 Stały bywalec
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 85
|
|
Powrót do góry |
|
|
madulka Familijniak VIP
Dołączył: 17 Lut 2017 Posty: 465
|
Wysłany: Czw Lip 23, 2020 5:28 pm Temat postu: |
|
|
Zadanie nie jest najprostsze niestety, ale musisz znaleźć w sobie siłę i trochę czasu. Na szczęście go dużo nie potrzeba jeśli skusisz się na treningi z elektrostymulacją mięśni, które są dostępne w https://www.bodybar.com.pl/ . Są one krótkie, bo zaledwie 30 minut trwaja, a dają rewelacyjne efekty |
|
Powrót do góry |
|
|
slonecznypatrol Ekspert na forum
Dołączył: 06 Lip 2021 Posty: 201
|
|
Powrót do góry |
|
|
Korsa Ekspert na forum
Dołączył: 08 Kwi 2021 Posty: 155
|
Wysłany: Pon Sie 09, 2021 11:37 am Temat postu: |
|
|
Zdrowa dieta i ruch to podstawa w każdym przypadku. |
|
Powrót do góry |
|
|
Dorotha Familijniak VIP
Dołączył: 30 Cze 2018 Posty: 607
|
Wysłany: Wto Sie 10, 2021 4:44 pm Temat postu: |
|
|
Na pewno przydałoby się trochę ruchu, ale nie tylko. Uważam, że zdrowe odżywianie, a najlepiej odkwaszanie organizmu https://urodaizdrowie.pl/dieta-idealna-na-lato-jaka-diete-wybrac/ z pewnością by dobrze wpłynęło. Wystarczy troszkę poczytać i znajdzie się sposób na siebie. Pozdrawiam i trzymam kciuki |
|
Powrót do góry |
|
|
tribble Stały bywalec
Dołączył: 04 Gru 2017 Posty: 122
|
Wysłany: Pią Sie 20, 2021 5:38 pm Temat postu: |
|
|
Warto rozważyć taką https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ profesjonalną konsultacje bariatryczną. Bo jeśli nadwaga jest powyżej normy podobnie jak BMI to sama dieta to może byc za mało. Spowolniony metabolizm czesto wynika z innych pobudek, które własnie bariatra jest w stanie zidentyfikować |
|
Powrót do góry |
|
|
dajmond Familijniak VIP
Dołączył: 29 Cze 2019 Posty: 300
|
Wysłany: Nie Sie 29, 2021 12:57 pm Temat postu: |
|
|
Sprawdz sobie tez spalacze tluszczu od iron horse mi bardzo pomogly przy diecie i cwiczeniach osiagnac wymarzona sylwetke |
|
Powrót do góry |
|
|
pepsi2 Nowy klikacz na forum
Dołączył: 09 Wrz 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Czw Wrz 09, 2021 12:36 pm Temat postu: |
|
|
Jeżeli sama nie masz wiedzy na temat diety, odchudzania to lepiej od razu wybrać się do kogoś sprawdzonego kto CI pomoże niż samodzielnie się za to zabierać. _________________ http://studio.streamonline.pl/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Malwa Familijniak VIP
Dołączył: 01 Sie 2021 Posty: 815
|
Wysłany: Nie Lut 13, 2022 2:36 am Temat postu: |
|
|
No w moim przypadku, samo odchudzanie nie było problemem - udało mi się wrócić do wagi sprzed ciąży, schudłam prawie 20 kilogramów. Ale niestety, został mi nadmiar skóry na brzuchu i tutaj nie mogłam sobie poradzić z tym problemem samodzielnie. Dlatego zdecydowałam się na operację plastyczną. Wybrałam świetną dr Annę Olender https://drolender.pl mój brzuch wygląda naprawdę pięknie |
|
Powrót do góry |
|
|
marcyskaa Familijniak VIP
Dołączył: 04 Sty 2019 Posty: 3825
|
Wysłany: Pon Lut 21, 2022 7:35 pm Temat postu: |
|
|
Witam,zastanawiam się nad skorzystaniem z uslug cateringu dietetycznego. Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami na ten temat. Jaką dietę i kalorycznosc warto wybrac,jesli ma sie na celu zrzucenie kilku kg? https://dietyzchatki.pl/lomza/ Proszę o wasze porady,pozdrawiam. |
|
Powrót do góry |
|
|
marrly Familijniak VIP
Dołączył: 04 Lut 2018 Posty: 531
|
Wysłany: Czw Mar 10, 2022 11:50 am Temat postu: |
|
|
Wiesz co, no najlepiej połaczyć kilka metod. Zacząć się więcej ruszać, mniej jeść, jakaś dieta. No i zabiegi laserowe świetnie teraz się sprawdzają. Sama jestem po https://klinikamiracki.pl/odmladzanie-laserowe/ i to była najlepsza decyzja żeby na nie iść |
|
Powrót do góry |
|
|
marcyskaa Familijniak VIP
Dołączył: 04 Sty 2019 Posty: 3825
|
Wysłany: Nie Mar 13, 2022 3:17 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli macie problem z pozbyciem się tłuszczyku po ciąży nawet jeśli stosujecie dietę i regularnie ćwiczycie to musicie wiedzieć o kilku rzeczach. Pamiętajcie, że tkanka tłuszczowa, niestety, lubi odkładać się w miejscach, z których trudno się jej pozbyć znanymi metodami, jak: dieta czy uprawianie sportu. Przyczyną skłonności do gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej są geny oraz naturalne predyspozycje organizmu. I jeśli zawodzą inne metody to bezpieczną alternatywą jest odsysanie tłuszczu. Więcej na temat liposukcji możecie przeczytać tutaj https://mediderm.com.pl/oferta/liposukcja-2/
Warto przemyśleć taką opcję aby znów poczuć się dobrze we własnym ciele |
|
Powrót do góry |
|
|
|